Internationale dag van de slaap
Slaap is voor ons zo belangrijk dat er zelfs een internationale dag van de slaap world sleep day) bestaat. World Sleep Day (Internationale Dag van de Slaap) vindt jaarlijks plaats…
Beter slapen door te ontspannen
Goed slapen is belangrijk Als je genoeg hebt geslapen dan voel je je fit en heb je voldoende energie om de dag door te komen. Slaap je te weinig, dan…